こんにちは！のりりんこでございます。
シングルママである自分を惨めだなと思う時はありますか？
たとえ自分の性格がポジティブであっても、たまに思う時ってありますよね。
基本ポジティブでずぼらな私も、あー私って惨めだなと思う時がありました。
惨めだと思わなくする為にはどうすれば良いか。
そもそもなぜシングルマザーの私たちは惨めだと思ってしまう？？
この記事を読むと、その惨めだなと思うこと自体無駄に思えてくるかもしれません👍
比べない 反応しない 気にしない
人と比べない、人の発言に対して反応しない、気にしない。
これらに尽きます。
私の過去の経験にすこしお付き合いくださいませ。
人と比べない
人はどうしても比べてしまう生き物。
例えば、
スーパーや公園で父親のいる家族団らんを見た時、
子供と2人だけの自分と比べて、楽しそうだな。とか。
母子家庭は父親いる世帯と比べて収入低いから、
良い教育が受けさせてあげれないな。とか。
あげ出すとキリがありません。
”父親のいる家族団らん”
そう見えるだけです。
実はいつも夫婦喧嘩が絶えない夫婦かもしれないし、
既に冷めきっているかもしれません。
はたまた、旦那さんが浮気をしていて、
奥さんを騙している罪悪感から罪滅ぼしキャンペーン中かもしれません😏
私は思春期の頃ドラマや漫画を見過ぎて、妄想癖があります（笑）
こんな、妄想しかわからない赤の他人と比べても意味ありません。
比べるなら、自分がよく知っている過去の自分と比べて下さい。
前よりも怒らなくなった。前よりもきれいになった。前よりも節約が上手になってきた。
などと、過去の自分と比べるのです。
”母子家庭は父親いる世帯と比べて収入低い”
これも一緒です。
よそ様の収入と比べだからといって、自分の懐に一銭も入ってきません。
収入が自分より多くても家や車のローン地獄にはまっていて貯金もなく、
ギリギリの生活をしているかもしれません。
私の場合はショッピングセンター内で営業をしていたことが多く、
平日に買い物をしている子連れの小綺麗なママ達を見るたびに、
「お客から全く相手にされず、
朝からずっと立ち通しの私はなんて惨めなんだろう」と、
もはや、「小綺麗なママ達」と「お客に相手にされないは」は
全く関係なのに訳の分からない思考になっていた時もありました。
そういう時は、お得意の“旦那浮気妄想”へ自分をいざないますよ～～。
あの人より優ってる、劣ってる。
比べ出すとキリがありません。
人の言った嫌なことにいちいち反応しない、気にしない
赤の他人に嫌なことを言われて
いちいち気にしたり反応したところで、何も変わらないということです。
昔の私はほんと、いちいち反応してました。
その１
上司は飲みの席で、
「子供は両親揃ってないとだめだね～」と言い放つ。
「は？何を根拠に言ってるのかな？この人は。しかもモラハラだよね？それ。」
その２
アメリカで入ったチャイニーズルストランでは、
何名と聞かれて「2人」と伝えると、
「Just two of you guys？」とチャイニーズおばちゃんに言われ、
「ん？justて何？その単語要らなくない？
そりゃ店内大家族賑わってるのは見えてるわよ、でも良くない2人でも？」
その３
仕事柄、子育て世代のママたちと接することが多い私、
夫が単身赴任の専業主婦のママが習い事のお迎え時、忙しいのかなんなのか、
「ほんと私母子家庭ですよ〜」とさわやかな顔でグチる。
「え？今なんと？働かずとも毎月のお金が入ってくるニセ母子家庭さんよ、
リアル母子家庭は血圧上がるわよ？」
そう、いちいち腹が立っていた私。
でもある時くらいから、
もう反応をやめると、とてもストレスがなくなったことを実感。
たまに「ん？今なんて？」はあるけれど、数分後には忘れてる。
反応してしまう人はまず反応しない練習を意識的にすると良いです。
「それが何？」「で？」と心の中で呟くだけでもだいぶ違います。
まとめ
人は比べがち
気にしすぎ
反応しすぎ
だからひっくり返して、
人と比べない
反応しない
気にしすぎない
でも、たまにはスルーせず
何クソ精神、反骨精神も必要なんですね。
ブレブレな、話ししてすみませんが、
この、何クソ精神はネガティヴではなく良い方にエネルギーを使うと良いです。
私はこの何クソ精神のパワーのおかげで、娘を有名企業に入れることができました。
その話はまた次回。
とにかく、
比べない、反応しない、気にしない。
言った本人たちは言ったことすら忘れてたりします。。。
